Aproba
Gérer son temps sans stress
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Gérer son temps sans stress
Avoir assimilé les techniques de base permettant une bonne gestion de son temps afin d'améliorer son efficacité
Objectifs
- Faire le diagnostic de son rapport au temps, l'orienter et le structurer
- Comprendre son stress et lui faire face
Programme
Identifier son rapport au temps et les sources de perte de temps
Arbitrer son temps selon ses objectifs et priorités
Structurer son emploi du temps en utilisant les bons outils
Agir pour défendre son temps
Comprendre son stress et lui faire face
Téléchargement
- Programme détaillé (483 ko)
Outils
Durant la formation, chaque participant reçoit une documentation complète et appropriée.
Les méthodes pédagogiques utilisées sont essentiellement actives et reposent le plus possible sur la participation des stagiaires, les échanges et les travaux en sous-groupes (tests, étude de cas B.T.P., présentations d'expériences).
A la fin de la session, la qualité de la formation est évaluée. Chaque participant note la séquence qu'il vient de vivre sur 8 niveaux d'appréciation.
D'autres outils pédagogiques sont utilisés :
- vidéo-projection
- vidéo
- mises en situation
Evaluation :
A l'issue de la formation est remise une attestation mentionnant : les objectifs de la formation, la nature et la durée de l'action et le résultat de l'évaluation des acquis.
Dates & horaires
Démarrages de la formation :
- Le 9 avril 2024 - REIMS
- Le 28 mai 2024 - STRASBOURG
Programmation de la formation :
Si aucune date de démarrage n'est planifiée, n'hésitez pas à nous contacter pour connaître la date et le lieu de la prochaine organisation de cette formation.
Patrick BAILLOT
